第二個步驟是分類施訓。
水性好的戰士進行蛙泳動作規範，水性差的先在岸上練習蛙泳動作。
第三個步驟是互幫互學。
由水性好的戰士與水性差的戰士一對一結對，在水中練習和體會游泳技能。
清理稈砣組，消滅旱鴨子。
第四個步驟是武裝囚渡。
以班為單位，穿軍裝，解放鞋可以脫下綁在腰帶上。
個人攜帶衝鋒鎗、子彈袋、四個彈匣、四枚教練手榴彈。
距離一千米，採取蛙泳姿勢，順利到達終點考核達標。
每次海訓，從幹部到戰士，都是一次嚴峻的考驗。
七月的海邊，驕陽似火，參加海訓的官兵一律只穿軍綠大褲衩。
灼熱的太陽曬在年輕的皮膚上，通紅的水泡讓人看著心疼......
陳銘川出門不久，李欣玥也起來了。
灶上燜了海鮮飯，案板上放著新鮮的蔬菜。
黃瓜、茄子、豆角、紅辣椒、紅莧菜、小南瓜、番薯葉一應俱全。
每一樣洗好，擺好，水缸里還有一隻大西瓜。
李欣玥看看時間，剛到六點。
「我的天，這人，不會是半夜就起來了吧？」
想到昨天晚上兩個人的瘋狂，李欣玥不得不讚嘆這男人的體力。
當然也感動於這個男人的仔細與疼愛。
他自己都忙成這樣了，還記得給她做早飯。
心就在一剎那間柔軟。
早上要帶孩子去海邊看訓練，太遲了，怕太陽曬傷人。
李欣玥立即把孩子們叫起來了。
「趕緊，洗好臉吃幾塊餅乾喝一杯牛奶，一會叔叔就開車來接了。」
孩子們正是最要睡的年紀，一聽要起床，心裡就開始抗拒。
只是一想到大海，立即沒有了睡意，四隻小七手八腳地爬了起來。
這邊剛剛吃好早飯，那邊車子已經響了……
「嫂子，我來啦。」
司機小張的聲音很快在門口傳了進來。
李欣玥立即回應：「來了來了，你們快點，出發了。」
幾隻小一聽，立即抱著他們的救生圈出了門。
「小張叔叔好！」
「小張叔叔好！」
兩個小的禮貌的叫了人，李萍萍與李芳芳沒叫，因為兩姑娘不知道該叫小張什麼。
小張才二十一，李萍萍十四了。
李欣玥拎著一件救生衣出來：「小張，辛苦你了。」
小張笑呵呵：「嫂子，您可別這麼說，一點也不辛苦，你們來了我倒是偷懶了。」
「主任在海邊等你們，那我們過去？」=quothrgt
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